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| monté le révo en rotation http://www.forum.cerfvolantservice.com/viewtopic.php?f=11&t=2152 |
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| Auteur: | tofstrass [ 12 Déc 2012, 21:15 ] |
| Sujet du message: | monté le révo en rotation |
j aimerai savoir si quelqu un peut m aider , pour monté le révo en rotation ou faire des rotations sans forcement descendre?? |
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| Auteur: | pascale [ 13 Déc 2012, 18:23 ] |
| Sujet du message: | Re: monté le révo en rotation |
tofstrass a écrit: j aimerai savoir si quelqu un peut m aider , pour faire des rotations sans forcement descendre?? Garde bien les 2 mains au même niveau et ça devrait le faire |
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| Auteur: | punk_sportif [ 14 Déc 2012, 00:26 ] |
| Sujet du message: | Re: monté le révo en rotation |
pascale a écrit: tofstrass a écrit: j aimerai savoir si quelqu un peut m aider , pour faire des rotations sans forcement descendre?? Garde bien les 2 mains au même niveau et ça devrait le faire Je ne dirais pas ca, au contraire. Essaie de faire une rotation le plus doucement possible en gardant l'axe de rotation au meme endroit. C'est assez compliqué à faire et on voit bien que pour y arriver, les mains font un mouvement avant - arrière pour compenser et ne pas descendre. |
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| Auteur: | alainpapillon [ 14 Déc 2012, 20:04 ] |
| Sujet du message: | Re: monté le révo en rotation |
C'est un entrainement qui passe passe par l’apprentissage de l'horloge. -Apprendre à réellement stabiliser dans toutes les positions -Enchainer ces stabilisations en effectuant des 1/4 de tour (donc sur place) ceci te fait assimiler les positions de corps et de bras. -de 1/4 de tour, passer aux 1/8 de tour. Commencer par prendre son temps (garder chaque positions quelques secondes) De fils en aiguilles, naturellement, la rotation sur place se fera avec fluidité et de façon continue. La gestuelle assimilé pour tourner sur le centre, il suffira d'amplifier cette gestuelle dans "le bon sens" pour faire montrer le quad. L'entrainement est plus simple à 2 ou 3 mètres du sol. ça rend les gamelles moins "violentes" ... Et au centre de la fenêtre. ça empêche d'avoir à compenser le décalage latérale. En fait il s'agit de l'exercice le plus complet du potentiel d'un quad lines, il demande un contrôle TOTAL sur l'ensemble du vol. Réalisé à vitesse STABLE, c'est une preuve de maitrise. Y suffit de yaka |
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